走り始めました。

仙台から関東に戻ってきて、飲食業界からコーチへと独立したはいいものの、やっぱり太りました。
せっかく仙台で8キロ落としたのに。。
このままではまたただのデブになってしまう。。

コーチたるもの、自己管理を徹底しなくては・・・
ということで、走り始めました。


まずは2日間ですがね。
これをいかに「習慣」にするかが問題。

走ることの優先順位を上げて、生活を変えなくちゃ。

走りたくなる理由、たくさん考えてみよう^ ^